Allmänna profilen

konditionKondition och träning är en inriktning där kondition och styrketräning utan särskilt material står i fokus. Ett kunskapsområde som är guld värt i ditt framtida träningsliv. Profilen utvecklar din kunskap om hur du gör för att förbättra din kondition och styrka på ett så effektivt sätt som möjligt, både praktiskt och teoretiskt. Vi tränar tillsammans i grupp.

Schematid för konditions- och träningsprofilen: Tisdagar 14:35-15:45
Plats: Varierande

Några exempel på områden inom profilen:

– Konditionsträning

– Löpteknik

– Styrketräning utan vikter

– Träningslära

– Träningsupplägg

– Kost och energiintag

Senast uppdaterad: 2017-09-06